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¡No a las piernas hinchadas!

La dieta , por sana y adecuada que sea, no basta para evitar la sensación de pesadez y hasta dolor que provocan los problemas de retorno venoso.

La combinación de hábitos, alimentación y tratamientos clínicos pueden mejorar notablemente el problema.

*Llevar una alimentación saludable.

*Realizar actividad física : caminar, nadar…

*Evitar cruzar piernas cuando se estén muchas horas sentadas.

*Elevar las piernas cuando estés sentada.

*Subir y bajar escaleras cuando se pueda.

*Dormir ocho horas diarias.

*No llevar ropa demasiado ajustada.

*En cuanto a la dieta se refiere, frutas, verduras y hortalizas nuestros aliados, especialmente aquellos con efecto diurético, que nos ayuden a drenar. Entre ellos: alcachofas, apio, espárragos, puerros, endibias, piña, sandía, pera y perejil.

*Y como no si lo combinas con CARBOXITERAPIA Y/O MESOTERAPIA ( según cada caso) los resultados son excepcionales y con efectos duraderos.