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Dra. Raquel García, nutricionista en Sevilla de referencia

En la Clínica Doctora García, queremos ayudarte a sacar tu mejor versión, por esta razón, nuestra nutricionista en Sevilla, Raquel García, te enseñará a llevar un estilo de vida saludable y a perder peso de una forma controlada y sana.

Con nuestro tratamiento de dieta personalizada, que se adaptará a tu rutina y a tus gustos, podrás ganarle la batalla a la obesidad y al sobrepeso. Porque sabemos que para ti no es solo una preocupación estética, sino también un problema de salud al que necesitas ponerle solución.

Comiendo de una forma adecuada, no solo te sentirás mejor por fuera al ver tu figura más esbelta y estilizada, sino que también lo notarás por dentro, ya que tendrás más vitalidad, más energía y evitarás el riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión, la diabetes, los dolores articulares y el síndrome metabólico.

Consigue perder peso y mejorar tu salud con nuestro servicio de nutrición en Sevilla personalizado y exclusivo

 

Seguro que en algún momento has iniciado una dieta para perder peso y, al poco tiempo, has vuelto a coger todos los kilos que perdiste e incluso más. El temido efecto rebote.

 

Este tipo de dietas siempre acaban teniendo un resultado negativo ya que son restrictivas y sólo generan más ansiedad por la comida. En nuestra clínica de adelgazamiento en Sevilla te aseguramos que no volverás a pasar más por esto, ya que ponemos a tu disposición el método más innovador con el que conseguirás erradicar la obesidad o el sobrepeso sin poner en riesgo tu salud.

 

Por ello, te pautaremos un plan completamente personalizado en el que reduciremos al mínimo los hidratos de carbono, al tiempo que mantendremos un aporte elevado de proteínas de alto valor biológico.

 

Este método tiene varias ventajas:

 

  • No cansa al organismo.
  • No deprime la masa muscular.
  • Se practica sobre un tiempo limitado.
  • Las dificultades son más fáciles de sobrellevar.
  • No implica efecto rebote.
  • No causa tampoco disminución del tono vital, al contrario, te sentirás tonificado, infatigable, e incluso eufórico, y todo ello sin la intervención de ningún medicamento.

¿Qué procedimiento seguimos?

 

En tu primera sesión, nuestra Dra. Raquel García estudiará tu metabolismo basal y el desarrollo de tus actividades diarias, con el fin de ofrecerte una dieta personalizada y exclusiva adaptada a tu ritmo de vida diario, con la que te sientas completamente motivado y que te ayude a cumplir tus objetivos.

 

No olvides que nuestra nutricionista te acompañará durante todas las sesiones, resolviéndote en todo momento cualquier duda o pregunta que necesites aclarar.

Incluiremos en tu dieta los mejores alimentos para adelgazar

 

La experiencia de nuestra Dra. Raquel, médico nutricionista en Sevilla, nos permite constatar el hecho del consumo normalizado de calorías vacías, azúcares añadidos en productos procesados, alcohol, bebidas con gas o bebidas edulcoradas. Todo esto engorda, inflama, enferma y envejece.

 

Por eso, en nuestro centro de adelgazamiento en Sevilla apostamos por un método que sólo incluye alimentos saludables y antiaging para que pierdas peso de forma saludable y, además, puedas despedirte, si las padeces, de enferme asociadas a la mala alimentación, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo II, la hipertensión arterial, la artritis reumatoide e incluso el cáncer.

 

Para cuidarte como te mereces, incluiremos en tu dieta personalizada alimentos como:

 

  • Las proteínas de alto valor biológico. Serán parte de tu estrategia para perder peso, ya que te ayudarán a sentirte saciado hasta la siguiente comida. Gracias a los aminoácidos que contienen, se estimularán tus niveles de colágeno y elastina, sustancias con las que evitarás la flacidez facial y corporal. Nuestro médico especializado en nutrición incluirá en tu dieta alimentos proteicos como la carne magra, el pescado, la soja y el huevo.

 

  • Los ácidos grasos omega 3. Son grasas que, al consumirlas de forma controlada, te ayudarán a luchar contra la obesidad ya que estimulan el metabolismo. Además, tienen beneficios antiinflamatorios y antitrombóticos, y son fundamentales para el funcionamiento cerebral y visual. Son fuente de ácidos grasos omega 3: el pescado azul, el aguacate, los frutos secos y aceite de lino, entre otros.

 

  • Los hidratos de carbono: Si los incluimos en pequeñas porciones y elegimos los que tienen un índice glucémico bajo, son muy beneficiosos para desprenderte de los kilos de más. Por ello, en tu dieta encontrarás alimentos como las verduras, hortalizas, frutas y legumbres.

 

Las grasas monoinsaturadas: Este tipo de grasas, tomadas en moderación, también son beneficiosas para reducir peso, prevenir el Alzheimer y bajar los niveles de colesterol y presión arterial. La incluyen alimentos como el aceite de oliva virgen extra, el aguacate y los frutos secos.

Somos la clínica de referencia en Sevilla para tratar la obesidad

Y no lo decimos nosotros, sino nuestros pacientes, quienes afirman que gracias a su dieta personalizada consiguieron perder peso y ganarle la batalla a la obesidad y al sobrepeso.

 

Y es que, para nosotros, tus éxitos son nuestra satisfacción. Por ello, no solo nos esmeramos en entregarte un plan que se ajuste a tus objetivos, sino también en ofrecerte un trato cercano, sincero y profesional. Para ello, ponemos a tu lado a una de las mejores dietistas y nutricionistas en Sevilla, nuestra Dra. Raquel García, quien te escuchará, conectará con tus necesidades y te motivará para que logres lo que tanto deseas conseguir. Porque el resultado con el que sueñas está al final de tu esfuerzo.

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Tratamientos médicos-estéticos eficaces para perder peso

¿Quieres despedirte de la celulitis, la grasa localizada y la flacidez? Infórmate sobre nuestros tratamientos estéticos. Son perfectos para combinarlos con tu nueva rutina de alimentación saludable y conseguir la imagen corporal que tanto deseas. La aparatología que utilizaremos está a la última en avances científicos y, además, es indolora. Según las características de tu piel, podremos realizarte un tratamiento u otro, o una combinación de varios.

Deep Slim

Elimina la grasa localizada y remodela tu silueta con Deep Slim. Esta técnica te ayudará a adelgazar las zonas más rebeldes de tu cuerpo. Su procedimiento es sencillo, el Deep Slim actúa sobre tu tejido adiposo mediante la tecnología HIFU, que destruye selectivamente el tejido graso subcutáneo y consigue reducir hasta 2,15 centímetros en cada sesión. Es perfecto para aplicarlo en las zonas de las caderas, la barriga, la espalda y los brazos.

mesoterapia-corporal

Mesoterapia corporal

Elimina la grasa localizada y remodela tu silueta con Deep Slim. Esta técnica te ayudará a adelgazar las zonas más rebeldes de tu cuerpo. Su procedimiento es sencillo, el Deep Slim actúa sobre tu tejido adiposo mediante la tecnología HIFU, que destruye selectivamente el tejido graso subcutáneo y consigue reducir hasta 2,15 centímetros en cada sesión. Es perfecto para aplicarlo en las zonas de las caderas, la barriga, la espalda y los brazos.

radiofrecuencia-accent

Radiofrecuencia corporal con Accent (XLI)

¿Te gustaría remodelar tus líneas corporales? Con nuestro tratamiento de radiofrecuencia corporal con accent (XLI) podrás conseguir un cuerpo más esbelto, definido y sin flacidez. Mediante un sistema de termoterapia, te aplicaremos calor en la capa de la piel que desees mejorar para combatir su laxitud y devolverte la firmeza que has ido perdiendo.

Carboxiterapia

Para reducir tus medidas, tu celulitis y acabar con la pigmentación de tus estrías, la Carboxiterapia es uno de los tratamientos más eficaces. Su procedimiento consiste en inyectarte CO2 en tu piel con el fin de estimular tus niveles de colágeno y elastina, sustancias que se encargan de regenerar y reconstruir las capas de tu dermis.

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    TRATAMIENTO:

    Ver términos y condiciones. Acepto que la Clínica Doctora García trate mis datos personales con el fin de prestar el servicio solicitado consistente en medicina estética y antienvejecimiento. Tales datos se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal, o con su expreso consentimiento. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si estamos tratando sus datos personales y, por tanto, tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.